• ···
Hjemvendt fra mad-himmelen

“Her kommer jeg”-milkshake

Photobucket

Den ultimative luksus for mig, er helt sikkert at have tid, overskud og friske råvarer til at kunne lave lækre morgenmåltider. Nu hvor det endelig er ferie-tid her på matriklen, er der ingen undskyldning for ikke at gøre lidt ekstra ud af morgenerne. I søndags stod den derfor på milkshakes (til kærestens store begejstring) og sunde buttede pandekager (kommer på bloggen lige straks) – en helt perfekt start på dagen.

Photobucket

Jeg har fundet inspiration til shaken hos Nigella Lawson, som dog kalder den en smoothie og tilsætter kaffe i drikken. Denne version er mere børnevenlig (eller bare god til os, der endnu ikke har lært at deale med kaffe) idet den indeholder lidt peanutbutter som tilføjer en smule ekstra protein.

opskrift 1 glas
1 frossen banan (skåret stykker inden frys)
1 1/2 dl mælk
1 spsk god honning
4 tsk chokoladedrikke-pulver
1 tsk peanutbutter (eller nescafé til de voksne)

Chokoladepulveret mixes med mælk i blenderen. Peanutbutter og honning tilsættes, hvorefter bananstykkerne blendes med. Blend til du opnår en helt ensartet drik uden banan-klumper. Du kan spæde til med mælk, alt efter smagsstyrke.

Photobucket

   

4

  • Ej, den lyder godt nok lækker!! :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • smagsloejer

      Tak Laura. Den gir’ lidt ekstra kræs fra morgenstunden af :-)

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Det var da ikke den dårligste måde at starte sin dag på. Hvem der bare kunne spole tiden tilbage til ferietid ;-)
    Nyd det!

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • smagsloejer

      Lidt ekstra kræs fra morgenstunden er ikke at kimse ad ;-) Håber du får tid til at forkæle dig selv med sådan én, selvom ferietiden er ovre :-)

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Hjemvendt fra mad-himmelen