[Personlige facts er sjældne syn på danske madblogs. Det er lidt en udfordring, at få flettet person
Se næste indlæg >
Berry Breakfastbowl
Som i ved, er vi jo morgenmadsfans af format! Morgenmad i alle afskygninger må afprøves og kun få, for lov til at indgå i det faste repertoire.
Denne lækre smoothieskål fuld af vitaminer, mæthed og feelgood fik lov.
Jeg elsker den især efter morgentræning – nem, sund og ved 4 raske trin er en sand feelgood-morgen startet.
1. Stå op. Smil ved tanken om sommerferie.
Pak træningstasken. Tag en frossenbanan, ca 150 g hindbær og 50 g blåbær op af fryseren.
2. Træn amok og få sved på panden til god musik.
3. Hjemme igen. Kom banan, bær og 2 dl skyr i blenderen. Forsød tilværelsen med et lille strejf vanilje. Hæld herligheden på skål, top fx med hvid fersken, blåbær og kokosflager.
4. Spis med god samvittighed. Husk at drikke vand til. Pust ud – og så i bad!
Lyder helt vildt dejligt. Må jeg spørge hvor meget banan og hvor mange bær der kommet i sådan en portion med 2 dl skyr?
God søndag :-)